Steeds meer Nederlanders slikken medicijnen voor ADHD. Dat blijkt uit recente cijfers van het CBS, die RTL Nieuws deze week publiceerde. Vooral bij jongvolwassen vrouwen is een duidelijke stijging te zien: zij krijgen vaker een diagnose ADHD én medicatie dan voorheen. Wat betekent dit? Waarom ontdekken zoveel vrouwen pas op latere leeftijd dat ze ADHD hebben? En hoe kan medicatie helpen of juist niet?
In dit artikel lees je wat er achter deze cijfers schuilt, waarom ADHD bij vrouwen vaak onzichtbaar blijft en wat je kunt doen als je jezelf in dit verhaal herkent.
Steeds meer vrouwen gebruiken ADHD-medicatie: hoe komt dat?
ADHD is allang niet meer een label dat alleen bij drukke jongetjes hoort. Steeds vaker blijkt dat ook vrouwen worstelen met concentratieproblemen, chaos in hun hoofd en onrust. Uit recente cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) blijkt dat steeds meer mensen ADHD-medicatie gebruiken. Wat opvalt: vooral het aantal vrouwen dat medicijnen krijgt voorgeschreven groeit.
Maar waarom zien we juist bij vrouwen zo’n toename? In dit artikel lees je wat er achter deze cijfers zit, waarom ADHD bij vrouwen vaak onzichtbaar blijft én hoe medicatie een hulpmiddel kan zijn maar niet dé oplossing.
CBS: stijging ADHD-medicatie bij jongvolwassen vrouwen
Volgens het RTL-artikel op basis van cijfers van het CBS gebruiken bijna 300.000 mensen in Nederland ADHD-medicatie zoals methylfenidaat (bijvoorbeeld Ritalin) en dexamfetamine. Het aantal gebruikers steeg in 2023 met 4% ten opzichte van het jaar ervoor.
Bron: RTL Nieuws – CBS: ADHD-middelen steeds vaker gebruikt
Wat opvalt: niet alleen kinderen en tieners krijgen deze medicatie. Het aantal jongvolwassen vrouwen dat ADHD-middelen gebruikt, groeit al jaren. Vroeger kreeg vooral de stereotype ‘drukke jongen’ een ADHD-diagnose. Meisjes vielen vaak buiten de boot, omdat zij zich anders gedragen. Ze zijn minder luid, passen zich aan en verbergen hun chaos achter perfectionisme en braaf gedrag.
Waarom ADHD bij vrouwen vaak te laat ontdekt wordt
Veel vrouwen ontdekken pas op latere leeftijd dat ze ADHD hebben. Ze zijn jarenlang door school en studie heen gekomen door hard te werken, lange nachten te maken en eindeloos lijstjes te maken. Pas als het leven complexer wordt, een fulltime baan, kinderen, huishouden, lopen ze vast. De chaos wordt te groot en ze kunnen het niet meer verbergen.
Daarnaast spelen hormonen een rol. ADHD hangt samen met dopamine en noradrenaline in de hersenen. Deze stoffen worden mede beïnvloed door het vrouwelijke hormoon oestrogeen. Rond de menstruatie, zwangerschap of overgang kan de balans veranderen, waardoor klachten erger worden. Dit verklaart waarom veel vrouwen juist in deze fases hulp zoeken.
Medicatie: geen wondermiddel, wel een steuntje
Het CBS laat zien dat steeds meer mensen medicatie gebruiken, maar deskundigen benadrukken dat medicijnen geen wondermiddel zijn. Het helpt om prikkels te filteren en het hoofd rustiger te maken. Maar zonder goede begeleiding en praktische handvatten loop je alsnog vast.
Veel vrouwen combineren medicatie met coaching, therapie of zelfhulp. Denk aan het leren plannen, prioriteiten stellen en omgaan met perfectionisme. Een diagnose en medicatie kunnen een opluchting zijn, maar ze lossen niet alles op.
Hoe herken je ADHD bij vrouwen?
Veel vrouwen herkennen zich niet in het beeld van een druk kind dat niet stil kan zitten. Toch zijn er duidelijke signalen:
- Je hoofd staat nooit stil, zelfs niet als je wilt slapen.
- Je begint aan honderd dingen tegelijk, maar maakt weinig af.
- Je stelt dingen uit tot het echt niet anders kan.
- Je verliest spullen, vergeet afspraken of mist deadlines.
- Je voelt emoties intens en reageert soms heftiger dan je wilt.
- Je bent perfectionistisch om chaos te voorkomen.
Waarom openheid belangrijk is
Het RTL-artikel laat zien dat er gelukkig meer aandacht is voor ADHD bij vrouwen. Het taboe wordt kleiner, waardoor meer vrouwen zich durven te laten testen. Ze herkennen zichzelf in verhalen van anderen en durven eindelijk aan de bel te trekken.
Praten over ADHD helpt. Veel vrouwen voelen zich minder ‘lui’ of ‘chaotisch’ als ze snappen hoe hun brein werkt. Ze kunnen uitleggen aan hun partner of collega’s wat er speelt en waarom ze soms overprikkeld raken.
Wat kun je zelf doen?
Herken jij je in dit verhaal? Dit kun je doen:
✅ Praat met je huisarts. Hij of zij kan je doorverwijzen voor een diagnose.
✅ Zoek informatie. Lees boeken of volg betrouwbare accounts over ADHD bij vrouwen.
✅ Sluit je aan bij een lotgenotengroep. Het helpt enorm om te merken dat je niet de enige bent.
✅ Maak gebruik van hulpmiddelen zoals planners, reminders en apps.
✅ Wees lief voor jezelf. Leer jezelf te begrijpen, verdiep je in ADHD en maak er jouw kracht van.
Lees vooral verder op deze website voor alles wat jij wilt weten over ADHD bij vrouwen.
Medicatie: de feiten op een rij
Medicatie kan voor veel vrouwen met ADHD een wereld van verschil maken. Toch bestaan er nog altijd veel misverstanden en vragen over het gebruik van ADHD-middelen. Hoe werken deze medicijnen precies? Wat mag je wel en niet verwachten? Hieronder zetten we de belangrijkste feiten overzichtelijk op een rij.
- Medicatie zoals methylfenidaat (Ritalin) of dexamfetamine helpt de hersenen prikkels beter filteren.
- De dosering verschilt per persoon en wordt afgestemd door een arts.
- Bijwerkingen kunnen voorkomen, zoals slapeloosheid of minder eetlust.
- Medicatie werkt vaak het beste in combinatie met begeleiding en structuur.
- Niet iedere vrouw met ADHD kiest voor medicijnen. Het is belangrijk om samen met een arts te onderzoeken wat het beste past bij jouw situatie en wensen.
Overweeg je ADHD-medicatie? Bespreek het altijd met een arts en laat je goed informeren over de mogelijkheden en bijwerkingen.
ADHD bij vrouwen verdient aandacht
Het CBS laat zien dat het gebruik van ADHD-medicatie blijft stijgen, vooral bij vrouwen. Dit betekent niet dat er ineens meer vrouwen ADHD hebben maar wel dat meer vrouwen eindelijk erkenning krijgen. Ze ontdekken dat hun chaos, uitstelgedrag en overprikkeling een oorzaak hebben.
Boekentip: Boek over ADHD bij vrouwen
De onzichtbare strijd van vrouwen met ADHD
Bekijk het boek hier bij Bol.com
Medicatie kan helpen, maar is geen magische oplossing. Het belangrijkste is dat vrouwen de ruimte krijgen om te praten, te leren en hun leven zo in te richten dat het bij hun brein past. ADHD hoeft geen zwakte te zijn. Met de juiste hulp kan het zelfs een kracht worden.