ADHD komt niet alleen voor bij kinderen, ook veel volwassenen hebben er last van. Vooral bij vrouwen kan ADHD vaak wat minder opvallen. Toch kan het een flinke invloed hebben op je dagelijks leven. Gelukkig is er goed nieuws: beweging en sporten kunnen veel positieve effecten hebben voor vrouwen metLees verder
ADHD komt niet alleen bij kinderen voor. Steeds vaker krijgen ook vrouwen op latere leeftijd de diagnose. De symptomen van ADHD bij vrouwen zijn soms subtieler en worden daardoor minder snel herkend. Maar wist je dat voeding een grote rol kan spelen bij het verlichten van klachten? In dit artikelLees verder
Veel vrouwen proberen alle ballen hoog te houden: werk, moederschap, sociale contacten en een gezonde leefstijl. Dit kan overweldigend zijn, vooral als je ADHD hebt en je hoofd altijd vol zit. Balans is hierin essentieel. In de jaren dat ik werkzaam ben als BGN-gewichtsconsulent, zie ik steeds weer hoe belangrijkLees verder