admin

Leefstijl en ADHD: Hoe jouw dagelijkse keuzes het verschil kunnen maken

On: april 28, 2026

In: ADHD bij vrouwen, Leefstijl, Welzijn

Heb je ADHD en merk je dat bepaalde dagen gewoon veel zwaarder zijn dan andere? Dat je hoofd voller is, je concentratie verder weg dan ooit, en je energie ergens halverwege de ochtend al op? Je bent niet de enige. Maar wat als een groot deel van wat jij dagelijksLees verder

ADHD en balans: Hoe vind je als vrouw de balans in werk, gezin en in jezelf?

By: admin

On: april 3, 2025

In: ADHD, ADHD bij vrouwen, Balans, Vrouw, Zelfzorg

Veel vrouwen proberen alle ballen hoog te houden: werk, moederschap, sociale contacten en een gezonde leefstijl. Dit kan overweldigend zijn, vooral als je ADHD hebt en je hoofd altijd vol zit. Balans is hierin essentieel. In de jaren dat ik werkzaam ben als BGN-gewichtsconsulent, zie ik steeds weer hoe belangrijkLees verder

Welkom bij ADHD in Balans – Dé website over ADHD bij vrouwen

ADHD bij vrouwen wordt vaak laat of zelfs helemaal niet herkend. Veel vrouwen lopen jarenlang rond met gevoelens van onrust, overprikkeling en vermoeidheid zonder te weten waar dit vandaan komt. ADHD in Balans is er om jou te helpen meer inzicht te krijgen in hoe ADHD jouw leven beïnvloedt en hoe je hiermee om kunt gaan op een manier die bij jou past.

Lees hier alles over ADHD bij vrouwen