Een ADHD-diagnose krijgen kan een opluchting zijn. Eindelijk vallen de puzzelstukjes op hun plek. Die constante onrust, het uitstelgedrag, het gevoel dat je ‘anders’ functioneert dan anderen—het krijgt een naam. Maar dan? Wat gebeurt er ná die diagnose? Waar begin je, wat kun je verwachten, en welke stappen zijn erLees verder
Zwanger zijn is een grote verandering voor je lichaam én je geest. Als je daarnaast leeft met ADHD, kunnen de hormonale schommelingen tijdens de zwangerschap extra impact hebben. Veel vrouwen merken dat hun ADHD-symptomen veranderen zodra ze zwanger zijn, maar begrijpen niet altijd waar dat precies door komt. Hormonen spelenLees verder
Voor vrouwen met ADHD kan voeding een grotere rol spelen dan vaak wordt gedacht. In het bijzonder suikers – of beter gezegd: snelle koolhydraten – kunnen invloed hebben op hoe je je voelt, hoe je denkt en hoe je functioneert. Heb je last van concentratieproblemen, stemmingswisselingen of plotselinge vermoeidheid? DanLees verder
ADHD is al jarenlang bekend als een stoornis die zich uit in druk gedrag, impulsiviteit en moeite met concentratie. Toch is er nog veel onbekend over hoe ADHD zich bij vrouwen uit én wat er precies in het brein gebeurt. Bij ADHD spelen vooral de neurotransmitters dopamine en noradrenaline eenLees verder
Veel vrouwen met ADHD krijgen pas laat in hun leven de diagnose. Dit kan grote gevolgen hebben voor hun welzijn en zelfvertrouwen. Een late diagnose ADHD bij vrouwen komt vaak voor, maar waarom eigenlijk? In dit artikel leggen we uit hoe het komt dat ADHD bij vrouwen vaak over hetLees verder
Angsten zijn gevoelens van spanning, onrust of bezorgdheid die je kunnen belemmeren in het dagelijks leven. Iedereen is wel eens bang of gespannen, maar als angsten steeds terugkomen of je dagelijks functioneren beïnvloeden, kan er meer aan de hand zijn. Zeker bij vrouwen met ADHD komen angsten vaak voor enLees verder
Voel jij je vaak overprikkeld, alsof je hoofd nooit tot rust komt? Alsof je gedachten maar blijven gaan, ook al ben je doodmoe? Je bent niet alleen. Veel vrouwen met ADHD ervaren hun brein als een motor die dag en nacht doordraait. In dit artikel duiken we in de vraag:Lees verder
ADHD en slaap vormen een lastige combinatie, zeker bij vrouwen. Terwijl slaap essentieel is voor je herstel, rust en mentale balans, blijkt het juist voor vrouwen met ADHD vaak moeilijk om goed te slapen. Je hoofd blijft druk, inslapen duurt lang en de nachten zijn onrustig. In dit artikel leesLees verder
Veel vrouwen met ADHD merken dat hun klachten erger worden rondom hun menstruatie. Misschien voel je je vlak voor je ongesteld wordt sneller overprikkeld, vermoeider of emotioneler. Dat is geen toeval. De schommelingen in je hormonen gedurende je menstruatiecyclus hebben namelijk een directe invloed op je brein, en dus ookLees verder
Iedereen heeft emoties. Je voelt je blij, verdrietig, boos of bang en dat soms allemaal op één dag. Maar wat zijn emoties nou eigenlijk? En hoe werken ze, zeker als je ADHD hebt? Vooral vrouwen met ADHD kunnen merken dat emoties soms overweldigend zijn of ‘te veel’. In dit artikelLees verder