Je schrikt wakker van een hard geluid. Je hartslag gaat omhoog, je wordt direct alert en al je aandacht gaat naar wat er gebeurt. Dat is een voorbeeld van noradrenaline in actie. Maar noradrenaline doet veel meer dan je lichaam voorbereiden op een reactie. Deze neurotransmitter speelt een belangrijke rolLees verder
De relatie tussen progesteron en ADHD bij vrouwen krijgt steeds meer aandacht. Veel vrouwen merken dat hun concentratie, stemming en energieniveau veranderen gedurende de menstruatiecyclus. Dat is niet vreemd, want hormonale schommelingen hebben invloed op het ADHD-brein. Progesteron staat bekend als het kalmerende hormoon. Het wordt aangemaakt na de eisprongLees verder
Voor vrouwen met ADHD is de periode na de bevalling vaak extra intens. Niet omdat je het niet aankunt, maar omdat je lichaam en brein tegelijkertijd door een enorme verandering gaan. Hormonen, slaaptekort, een nieuw leven dat volledig van jou afhankelijk is het komt allemaal samen. Je bent moe, overprikkeld,Lees verder
Veel vrouwen met ADHD merken het intuïtief al: hun klachten zijn niet elke week hetzelfde. De ene periode voel je je scherp en energiek, de andere periode is je hoofd een warboel. Je concentratie zakt weg, je bent emotioneler of sneller overprikkeld. Dat is geen toeval. ADHD en hormonen bijLees verder
Veel vrouwen herkennen het gevoel dat ze in de dagen voor hun menstruatie anders functioneren: emotioneler, sneller overprikkeld of minder geconcentreerd. Voor vrouwen met ADHD kan deze periode echter nóg intenser aanvoelen. PMS (Premenstrueel Syndroom) en ADHD hebben namelijk meer met elkaar te maken dan vaak wordt gedacht. In ditLees verder
Veel vrouwen met ADHD herkennen het gevoel van continue onrust. Alsof je altijd ‘aan’ staat, je hoofd nooit uitgaat en je lichaam maar moeilijk kan ontspannen. Achter dat opgejaagde gevoel schuilt vaak een belangrijk hormoon: cortisol. Dit stresshormoon speelt een grote rol bij de manier waarop je reageert op prikkels,Lees verder
Veel vrouwen met ADHD ervaren problemen met slapen. Moeilijk in slaap vallen, lang wakker liggen of ’s ochtends uitgeput opstaan, het zijn veelvoorkomende klachten. Een belangrijk hormoon dat hierin een grote rol speelt, is melatonine. Maar hoe zit dat precies als je ADHD hebt? En werkt melatonine dan wel ofLees verder
ADHD wordt bij vrouwen vaak niet meteen herkend. Waar het bij jongens en mannen opvalt door druk gedrag, blijft ADHD bij vrouwen vaak jarenlang onder de radar. Vrouwen met ADHD worstelen vaak met innerlijke onrust, stemmingswisselingen, vermoeidheid, concentratieproblemen en overprikkeling. Wist je dat je voeding hierin een grotere rol kanLees verder
Veel vrouwen herkennen het misschien wel: op sommige dagen kun je je beter concentreren dan op andere. Soms voel je je emotioneel, snel afgeleid en overprikkeld. Bij vrouwen met ADHD kan dit nog veel sterker zijn. Wat veel mensen niet weten, is dat het hormoon oestrogeen een belangrijke rol speeltLees verder
Zwanger zijn is een grote verandering voor je lichaam én je geest. Als je daarnaast leeft met ADHD, kunnen de hormonale schommelingen tijdens de zwangerschap extra impact hebben. Veel vrouwen merken dat hun ADHD-symptomen veranderen zodra ze zwanger zijn, maar begrijpen niet altijd waar dat precies door komt. Hormonen spelenLees verder