Je hebt hard gewerkt. Je had iets verwacht: een compliment, een reactie, een gevoel van voldoening of een mooi resultaat. En dan blijft dat uit. Of het voelt anders dan je had gehoopt. Dat is voor iedereen weleens teleurstellend. Maar voor veel vrouwen met ADHD komt zo’n teleurstelling veel harderLees verder
Je bent vol goede moed begonnen. De was gaat in de machine, je opent je laptop, je zet een boodschappenlijstje op je telefoon. En dan… gebeurt er iets. Je wordt afgeleid, je hoofd springt naar iets anders, of de taak voelt ineens zo groot dat je niet meer weet hoeLees verder
Als je net de diagnose ADHD hebt gekregen, of al een tijdje rondloopt met de vraag of medicatie iets voor jou is, dan ben je niet de enige. ADHD Medicatie is voor veel vrouwen met ADHD een groot vraagteken. Werkt het? Heb je het echt nodig? En wat gebeurt erLees verder
Je zit midden in een drukke dag. Je hoofd loopt over, je lichaam is gespannen en je merkt dat je adem hoog en oppervlakkig zit. Voor vrouwen met ADHD is dit een herkenbaar patroon, niet alleen op stressvolle momenten, maar soms gaat dit gevoel gewoon de hele dag door. WatLees verder
De relatie tussen progesteron en ADHD bij vrouwen krijgt steeds meer aandacht. Veel vrouwen merken dat hun concentratie, stemming en energieniveau veranderen gedurende de menstruatiecyclus. Dat is niet vreemd, want hormonale schommelingen hebben invloed op het ADHD-brein. Progesteron staat bekend als het kalmerende hormoon. Het wordt aangemaakt na de eisprongLees verder
Je kent het gevoel vast. Je begint aan een taak met goede moed, maar voor je het weet ben je een uur bezig met het herschrijven van één zin. Of je stelt iets uit totdat het in jouw ogen helemaal “perfect” is en dat moment komt maar niet. Of jeLees verder
Misschien herken je het wel: je slaapt redelijk goed, probeert zo gezond mogelijk te eten, maar voelt je toch vaak moe. Je concentratie wisselt, je hoofd zit snel vol en kleine dingen kunnen je ineens veel prikkelbaarder maken. Bij vrouwen met ADHD wordt dat vaak volledig aan ADHD gekoppeld, maarLees verder
Je bent moe. Je wilt slapen. En toch lukt het niet. Je brein blijft aanstaan. Of je valt wel in slaap, maar wordt midden in de nacht wakker en ligt daarna urenlang klaarwakker te staren. Soms slaap je door, maar word je ’s ochtends wakker met het gevoel alsof jeLees verder
Ken je dat gevoel? Je kijkt om je heen en ziet overal dingen die moeten gebeuren. De was ligt nog in de wasmachine, de vaatwasser moet nog worden uitgehaald en de badkamer… daar denk je liever even niet aan. Je weet niet waar je moet beginnen, dus begin je nergens.Lees verder
Een ADHD diagnose krijgen is voor veel vrouwen een ingrijpend moment. Eindelijk is er een verklaring voor alles wat je altijd al voelde maar nooit goed kon benoemen. Dat klinkt als een opluchting en dat is het ook. Maar het kan tegelijkertijd ook verwarrend, verdrietig of zelfs overweldigend voelen. AlLees verder