Veel vrouwen met ADHD zijn op zoek naar manieren om beter met hun klachten om te gaan, het liefst op een natuurlijke manier. Medicatie kan helpen, maar is niet voor iedereen de beste of enige oplossing. Daarom kijken steeds meer vrouwen ook naar wat voeding en supplementen voor hen kunnenLees verder
ADHD komt niet alleen bij kinderen voor. Steeds vaker krijgen ook vrouwen op latere leeftijd de diagnose. De symptomen van ADHD bij vrouwen zijn soms subtieler en worden daardoor minder snel herkend. Maar wist je dat voeding een grote rol kan spelen bij het verlichten van klachten? In dit artikelLees verder
Zit je weleens te denken: zou ik ADHD kunnen hebben? Misschien herken je jezelf in bepaalde kenmerken zoals snel afgeleid zijn, moeite met plannen of een hoofd dat nooit stil lijkt te staan. Steeds meer vrouwen stellen zichzelf deze vraag, zeker als ze merken dat dingen in het dagelijks levenLees verder
Stress is een woord dat we allemaal wel kennen. Iedereen ervaart het wel eens, bijvoorbeeld tijdens drukke periodes of spannende gebeurtenissen. Toch heeft stress voor vrouwen met ADHD vaak een extra lading. De dagelijkse hoeveelheid prikkels, het organiseren van taken en het omgaan met emoties kan bij ADHD sneller leidenLees verder
ADHD bij vrouwen wordt nog steeds te vaak over het hoofd gezien. Veel vrouwen krijgen pas op latere leeftijd de diagnose, omdat ADHD bij hen anders tot uiting komt dan bij mannen. Naast concentratieproblemen en impulsiviteit spelen emoties, hormonale schommelingen en hartgezondheid een belangrijke rol. Dit is precies waar hetLees verder
ADHD wordt vaak geassocieerd met druk en impulsief gedrag, maar bij vrouwen ziet het er vaak anders uit. Veel vrouwen met ADHD lopen jarenlang rond met klachten zonder te weten dat ADHD de oorzaak is. Dit komt doordat de symptomen bij vrouwen minder opvallend kunnen zijn en vaker worden toegeschrevenLees verder
Hormonen spelen een hele grote rol in je lichaam. Ze regelen alles, van je energieniveau en stemming tot je slaap en eetlust. Vooral bij vrouwen kunnen hormonale schommelingen een grote invloed hebben, bijvoorbeeld tijdens de menstruatie, zwangerschap of overgang. Maar wat zijn hormonen precies, hoe werken ze, en wat isLees verder
Veel vrouwen proberen alle ballen hoog te houden: werk, moederschap, sociale contacten en een gezonde leefstijl. Dit kan overweldigend zijn, vooral als je ADHD hebt en je hoofd altijd vol zit. Balans is hierin essentieel. In de jaren dat ik werkzaam ben als BGN-gewichtsconsulent, zie ik steeds weer hoe belangrijkLees verder
Wat is ADHD en hoe uit zich dat bij vrouwen? Is dit een vraag die jou bezighoudt? ADHD wordt vaak geassocieerd met druk en impulsief gedrag bij kinderen, maar wist je dat het zich bij vrouwen vaak anders uit? Veel vrouwen met ADHD ervaren vooral concentratieproblemen, uitstelgedrag en innerlijke onrust,Lees verder