Zit je weleens te denken: zou ik ADHD kunnen hebben? Misschien herken je jezelf in bepaalde kenmerken zoals snel afgeleid zijn, moeite met plannen of een hoofd dat nooit stil lijkt te staan. Steeds meer vrouwen stellen zichzelf deze vraag, zeker als ze merken dat dingen in het dagelijks levenLees verder
Stress is een woord dat we allemaal wel kennen. Iedereen ervaart het wel eens, bijvoorbeeld tijdens drukke periodes of spannende gebeurtenissen. Toch heeft stress voor vrouwen met ADHD vaak een extra lading. De dagelijkse hoeveelheid prikkels, het organiseren van taken en het omgaan met emoties kan bij ADHD sneller leidenLees verder
ADHD bij vrouwen wordt nog steeds te vaak over het hoofd gezien. Veel vrouwen krijgen pas op latere leeftijd de diagnose, omdat ADHD bij hen anders tot uiting komt dan bij mannen. Naast concentratieproblemen en impulsiviteit spelen emoties, hormonale schommelingen en hartgezondheid een belangrijke rol. Dit is precies waar hetLees verder
Prikkels zijn overal om ons heen, van geluiden en geuren tot gedachten en emoties. Voor vrouwen met ADHD kan de verwerking van deze prikkels extra intens zijn, wat kan leiden tot overprikkeling of juist onderprikkeling. In dit artikel ontdek je wat prikkels precies zijn, hoe ze invloed hebben op jeLees verder
ADHD komt bij vrouwen vaak minder snel aan het licht dan bij mannen. Dit heeft te maken met subtielere symptomen en een andere manier van omgaan met de klachten. Bij veel vrouwen wordt de diagnose ADHD pas gesteld tijdens de overgang. Dit komt doordat de hormonale veranderingen in deze levensfaseLees verder
ADHD bij vrouwen wordt vaak over het hoofd gezien, deels omdat de symptomen anders tot uiting komen dan bij mannen. Een van de grootste uitdagingen waar vrouwen met ADHD tegenaan lopen, is moeite met hun executieve functies. Maar wat zijn executieve functies precies, en waarom zijn ze zo belangrijk? InLees verder
ADHD wordt vaak geassocieerd met druk en impulsief gedrag, maar bij vrouwen ziet het er vaak anders uit. Veel vrouwen met ADHD lopen jarenlang rond met klachten zonder te weten dat ADHD de oorzaak is. Dit komt doordat de symptomen bij vrouwen minder opvallend kunnen zijn en vaker worden toegeschrevenLees verder
Hormonen spelen een hele grote rol in je lichaam. Ze regelen alles, van je energieniveau en stemming tot je slaap en eetlust. Vooral bij vrouwen kunnen hormonale schommelingen een grote invloed hebben, bijvoorbeeld tijdens de menstruatie, zwangerschap of overgang. Maar wat zijn hormonen precies, hoe werken ze, en wat isLees verder
Veel vrouwen proberen alle ballen hoog te houden: werk, moederschap, sociale contacten en een gezonde leefstijl. Dit kan overweldigend zijn, vooral als je ADHD hebt en je hoofd altijd vol zit. Balans is hierin essentieel. In de jaren dat ik werkzaam ben als BGN-gewichtsconsulent, zie ik steeds weer hoe belangrijkLees verder
Wat is ADHD en hoe uit zich dat bij vrouwen? Is dit een vraag die jou bezighoudt? ADHD wordt vaak geassocieerd met druk en impulsief gedrag bij kinderen, maar wist je dat het zich bij vrouwen vaak anders uit? Veel vrouwen met ADHD ervaren vooral concentratieproblemen, uitstelgedrag en innerlijke onrust,Lees verder