ADHD wordt vaak geassocieerd met druk en impulsief gedrag, maar bij vrouwen ziet het er vaak anders uit. Veel vrouwen met ADHD lopen jarenlang rond met klachten zonder te weten dat ADHD de oorzaak is. Dit komt doordat de symptomen bij vrouwen minder opvallend kunnen zijn en vaker worden toegeschrevenLees verder
Hormonen spelen een hele grote rol in je lichaam. Ze regelen alles, van je energieniveau en stemming tot je slaap en eetlust. Vooral bij vrouwen kunnen hormonale schommelingen een grote invloed hebben, bijvoorbeeld tijdens de menstruatie, zwangerschap of overgang. Maar wat zijn hormonen precies, hoe werken ze, en wat isLees verder
Veel vrouwen proberen alle ballen hoog te houden: werk, moederschap, sociale contacten en een gezonde leefstijl. Dit kan overweldigend zijn, vooral als je ADHD hebt en je hoofd altijd vol zit. Balans is hierin essentieel. In de jaren dat ik werkzaam ben als BGN-gewichtsconsulent, zie ik steeds weer hoe belangrijkLees verder