Angsten zijn gevoelens van spanning, onrust of bezorgdheid die je kunnen belemmeren in het dagelijks leven. Iedereen is wel eens bang of gespannen, maar als angsten steeds terugkomen of je dagelijks functioneren beïnvloeden, kan er meer aan de hand zijn. Zeker bij vrouwen met ADHD komen angsten vaak voor enLees verder
Veel vrouwen met ADHD zijn op zoek naar manieren om beter met hun klachten om te gaan, het liefst op een natuurlijke manier. Medicatie kan helpen, maar is niet voor iedereen de beste of enige oplossing. Daarom kijken steeds meer vrouwen ook naar wat voeding en supplementen voor hen kunnenLees verder
Voel jij je vaak overprikkeld, alsof je hoofd nooit tot rust komt? Alsof je gedachten maar blijven gaan, ook al ben je doodmoe? Je bent niet alleen. Veel vrouwen met ADHD ervaren hun brein als een motor die dag en nacht doordraait. In dit artikel duiken we in de vraag:Lees verder
Het hebben van ADHD brengt in het dagelijks leven heel wat uitdagingen met zich mee. Zeker voor vrouwen kan ADHD soms minder snel herkend worden dit komt omdat zij vaak beter zijn in het verbergen van hun onrust en zich constant proberen aan te passen aan hun omgeven. Toch lopenLees verder
ADHD bij vrouwen wordt vaak geassocieerd met concentratieproblemen, impulsiviteit en onrust. Maar wat veel mensen vergeten, is dat ADHD ook een hoop positieve eigenschappen met zich meebrengt. Zeker bij vrouwen, waar ADHD zich vaak anders uit dan bij mannen, zijn er veel kwaliteiten te benoemen die juist een kracht kunnenLees verder
ADHD en slaap vormen een lastige combinatie, zeker bij vrouwen. Terwijl slaap essentieel is voor je herstel, rust en mentale balans, blijkt het juist voor vrouwen met ADHD vaak moeilijk om goed te slapen. Je hoofd blijft druk, inslapen duurt lang en de nachten zijn onrustig. In dit artikel leesLees verder
Iedereen heeft emoties. Je voelt je blij, verdrietig, boos of bang en dat soms allemaal op één dag. Maar wat zijn emoties nou eigenlijk? En hoe werken ze, zeker als je ADHD hebt? Vooral vrouwen met ADHD kunnen merken dat emoties soms overweldigend zijn of ‘te veel’. In dit artikelLees verder
ADHD komt niet alleen bij kinderen voor. Steeds vaker krijgen ook vrouwen op latere leeftijd de diagnose. De symptomen van ADHD bij vrouwen zijn soms subtieler en worden daardoor minder snel herkend. Maar wist je dat voeding een grote rol kan spelen bij het verlichten van klachten? In dit artikelLees verder
ADHD is veel meer dan alleen snel afgeleid zijn of moeite hebben met concentreren. Het is een neurologische aandoening waarbij de hersenen op een andere manier informatie verwerken en reageren op prikkels. Dit heeft te maken met de communicatie tussen hersencellen. Bij ADHD werken de hersencellen minder goed met elkaarLees verder
Voor veel vrouwen met ADHD is opruimen een uitdaging. Je begint vol goede moed, maar raakt al snel afgeleid. Voor je het weet ben je bezig met iets heel anders, terwijl de rommel blijft liggen. Het kan frustrerend zijn, vooral als je verlangt naar rust, overzicht en een opgeruimd huis.Lees verder